Te midde van Covid, kom die gevoel van normaliteit vinnig terug: Bestudeer

(IANS) Die COVIDIEN-19 pandemie het ongekende onsekerheid en spanning gebring, maar selfs te midde van die onrus en die nuwe druk van huiswerk en tuisonderwys, kon miljoene mense kalm bly en voortgaan met die eise van die oomblik, sê navorsers.

Die studie wat in die Journal of Applied Psychology gepubliseer is, toon dat die menslike gevoel van normaliteit baie vinniger kan terugbons as wat ons dink.

"Ons sielkundige immuunstelsel is so effektief dat ons onsself feitlik onmiddellik regstel, alhoewel ons 'n voortdurende, aanhoudende stressor het," het die navorsingsgenoot Trevor Foulk van die Universiteit van Maryland in die VS gesê.

Die studie toon dat sielkundige herstel kan plaasvind, selfs al is die persoon nog steeds in 'n stresvolle ervaring.

Vorige navorsing het voorgestel dat herstelprosesse eers begin nadat die stressors verlaag het en dit kan maande of selfs jare neem om te ontvou.

In die jongste studie het die ondersoekspan twee werknemers elke dag vir twee weke 122 werknemers ondervra om te ondersoek hoe hulle die pandemie ervaar het.

Die studie het op 16 Maart 2020 begin, net soos die huis-en-huis-bestellings en skoolsluitings in werking getree het in Amerikaanse stede en state.

Die navorsers het op twee manifestasies van normaliteit gefokus - spesifiek magteloosheid en egtheid.

Hulle het bevind dat werknemers op die eerste dag van die studie, net toe die krisis begin het, aanvanklik baie magteloos en onaangenaam gevoel het.

'Maar in die loop van selfs net die twee weke, het normaliteit begin terugkeer. Mense voel minder magteloos en meer outentiek - selfs al het hul subjektiewe stresvlakke gestyg, ”het Foulk gesê.

Volgens die navorsers wys dit daarop dat werknemers hul aanpas by hul nuwe situasies en die ontwrigtings wat met die krisis verband hou, en om 'n nuwe manier van normale gevoel te skep.

'Die tempo waarteen mense weer normaal gevoel het, is opvallend, en beklemtoon hoe veerkragtig ons kan wees met ongekende uitdagings,' het hulle geskryf.

Die studie het aan die lig gebring dat die effek meer prominent was vir meer neurotiese individue - mense wat geneig is om meer senuweeagtig, angstig, depressief, selfbewus en kwesbaar te wees.

Daardie werknemers het 'n meer ekstreme aanvanklike reaksie op die spanning gehad, maar het daarna vinniger herstel.

Volgens die navorsers is dit waarskynlik omdat werknemers met 'n neurotisisme beter sielkundig toegerus is om stres te navigeer, sodat hulle vinniger daaruit kan terugkeer.

"In die algemeen begin alle werknemers baie vinniger normaal voel as wat die meeste sou verwag," het die skrywers van die studie geskryf.

'Ons werk bied 'n bietjie hoop - dat ons sielkundige immuunstelsel baie vinniger begin werk as wat ons dink, en dat ons' normaal 'kan begin voel, selfs al is dit alles aan die gang,' sê hulle.

Was dit die moeite werd om te lees? Laat ons weet.